Gratis kurser i personlig utveckling – Lär dig växa utan kostnad

Personlig utveckling är en livslång resa, men den behöver inte vara dyr. Det finns mängder av gratis kurser online som kan hjälpa dig att förbättra din produktivitet, stärka ditt självförtroende och öka din mentala klarhet. I den här artikeln listar vi några av de bästa kostnadsfria resurserna för dig som vill investera i din egen utveckling – utan att spendera en krona.

personlig utveckling

Varför personlig utveckling?

Att arbeta med sin personliga utveckling kan ge ökad motivation, bättre självkänsla och ett mer strukturerat liv. Oavsett om du vill förbättra din kommunikation, hitta din passion eller hantera stress bättre, finns det en kurs för dig. Många av dessa utbildningar ges av framstående universitet, coacher och experter – helt gratis.

Gratiskurser inom personlig utveckling

  1. Coursera – ”The Science of Well-Being”
    Yale University erbjuder denna populära kurs där du lär dig vetenskapligt baserade metoder för att bli lyckligare och mer produktiv.
  2. EdX
    edX är en digital utbildningsplattform som erbjuder onlinekurser från några av världens mest prestigefyllda universitet och organisationer.
  3. LinkedIn Learning – ”Developing Executive Presence”
    Lär dig att kommunicera med självförtroende och utstråla ledarskap, något som är användbart både i yrkeslivet och privat. Det går att få 1:a månaden gratis på plattformen.

Tips för att få ut det mesta av kurserna

För att verkligen ta till dig det du lär dig i dessa kurser, testa att:

  • Sätta upp tydliga mål – Vad vill du få ut av kursen?
  • Anteckna och reflektera – Skriv ner viktiga insikter och hur du kan tillämpa dem i din vardag.
  • Testa teorin i praktiken – Använd de nya verktygen direkt i ditt dagliga liv.
  • Diskutera med andra – Gå med i forum eller studiecirklar för att dela erfarenheter och lära dig av andra.

Att investera tid i personlig utveckling kan ge enorma resultat både i privatlivet och i arbetslivet. Med de här gratis kurserna har du möjlighet att växa utan att behöva lägga ut pengar på dyra utbildningar. Ta chansen att utvecklas och bli den bästa versionen av dig själv – helt gratis!

Gratis lärarkalender att ladda ner eller beställa

En lärarkalender är en specialanpassad kalender för lärare som hjälper till med planering och organisation av undervisningen. En del kanske får den via jobbet medan andra behöver fixa den på egen hand. Det är då en gratis lärarkalender kommer väl till pass, men se till att den har de inslag av sidor som du behöver.

en lärare sitter i klassrummet och fyller i sin lärarkalender

Några av de delar en bra lärarkalender innehåller är:

1. Kalenderdel

  • Årsöversikt för både läsår och kalenderår
  • Veckouppslag med plats för anteckningar
  • Lov- och studiedagar markerade eller utrymme för att fylla i egna

2. Planeringsverktyg

  • Lektionsplaneringar (dagliga/veckovisa)
  • Terminsöversikt för att planera större teman eller projekt
  • Prov- och inlämningsplanering

3. Elevadministration

  • Klasslistor
  • Närvarolistor
  • Betygsöversikt och anteckningar om elevernas utveckling

4. Mötes- och kommunikationsverktyg

  • Schema för utvecklingssamtal
  • Mötesanteckningar
  • Kontaktuppgifter till elever och vårdnadshavare

5. Övrigt stödmaterial

  • Att-göra-listor
  • Inspirationssidor med pedagogiska tips
  • Utrymme för egna anteckningar och reflektioner

Många lärarkalendrar är spiralbundna och har flikar för snabb navigering, medan vissa digitala varianter erbjuder samma funktioner men i en app eller digitalt dokument.

Gratis lärarkalendrar att ladda ner

I vår översikt av vilka gratis lärarkalendrar som finns att ladda ner hittar vi tre som vi kan rekommendera:

Teaching Funtastic erbjuder en digital lärarkalender för läsåret 2024–2025. Den innehåller över 150 unika sidor, inklusive årskalender, månads- och veckoplanering, frånvarolistor och klasslistor. Kalendern är utformad för att kunna anpassas efter individuella behov.

Blankettbanken tillhandahåller en översiktlig och praktisk kalender för både lärare och elever inom grundskola och gymnasium. Kalendern sträcker sig över tre terminer och kan skrivas ut i A4- eller A3-format.

Utbudet.se är en svensk plattform som distribuerar informationsmaterial från företag, organisationer och myndigheter till skolor, universitet och högskolor i Sverige. De erbjuder en lärarkalender i A5-format för kommande läsår. Du kan välja mellan olika framsidor med teman som #stoltlärare, #stoltpedagog och #stoltsyv.

Beställa kalender från Sveriges Lärare

En ganska populär kalender är den som organisationen Sveriges Lärare tagit fram. Den uppdateras årligen för att avspegla läraråret och de praktiska kapitel som grundskollärare behöver hantera i sin vardag. Deras kalender är inte gratis och ingår inte heller i medlemsavgiften.

De digitala lärarkalendrarna tar över

De flesta skolor använder idag digitala skolplattformar för administration, kommunikation och planering. Exempel på sådana system är Unikum, Vklass, SchoolSoft, Google Classroom, Canvas och Microsoft Teams. Dessa verktyg gör det möjligt för lärare att planera lektioner, hålla koll på elevernas närvaro, hantera betyg och kommunicera med både elever och vårdnadshavare.

Trots digitaliseringen finns det fortfarande lärare som föredrar fysiska kalendrar för att ha en överskådlig planering på papper. En del skolor har dessutom en mix av digitalt och analogt beroende på arbetsrutiner och lärarnas individuella preferenser.

Vissa plattformar kan också upplevas som klumpiga eller svåra att anpassa, vilket gör att en egen kalender, digital eller fysisk, fortfarande är populär bland många lärare.

Av de som söker efter gratis lärarkalender är det främst enskilda lärare som vill ha ett kostnadsfritt, analogt sätt att hålla koll på sitt jobb och sina elever.

Diplom mall gratis

Skapa gratis diplom med fina mallar

Ska du dela ut diplom till väl genomförda kurser, tävlingar eller andra evenemang? Här får du tips på var du kan hitta gratis mallar för att skapa diplom till både barn och vuxna.

diplom skapat med gratis mall (canva)

Att skapa ett diplom är ett fantastiskt sätt att uppmärksamma prestationer och skapa minnen för livet. Oavsett om det handlar om att fira en avslutad kurs, ett lyckat idrottsevenemang, eller kanske en intern företagsutbildning, blir diplomet en symbol för stolthet och framgång.

Skapa diplomet direkt i webbläsaren

Det finns många webbplatser där du kan göra dina diplom enkelt och starta genom att välja en fin diplommall. Några av de bästa sajterna för digitalt skapande är:

  • Canva, har massor av mallar som är gratis och professionella mallar som ingår i premium-kontot. Du kan enkelt ändra text, byta ikoner, lägga till clipart och flytta runt objekt på mallen. Det finns även möjlighet att direkt exportera och få diplomet tryckt på papper ifall du vill ha de på snyggt högkvalitativ utskrift.
  • Visme, påminner om Canva och erbjuder onlineredigering direkt i webbläsaren. Det finns gratis grafik att använda för att göra diplomet unikt.

Ladda ner mall till Word

Microsoft365 har ett stort digitalt bibliotek med mallar till deras programvaror som Word och Powerpoint. Vi har hittat flera gratis diplommallar i kategorierna certifikatmall och studentdiplommall. Du ser exempel direkt på hemsidan och kan välja en eller flera att ladda ner. Sedan kan du editera och skapa diplomet i ditt Word-program på datorn.

Gratis datakurser för nybörjare

Att lära sig om data och teknik har blivit alltmer viktigt i dagens samhälle. För den som är nybörjare kan steget in i den digitala världen kännas överväldigande. Därför är det en fantastisk möjlighet att kostnadsfritt kunna ta del av kurser som hjälper en att förstå grunderna.

lär sig hantera dator på gratis nybörjarkurs

Genom dessa utbildningar får man chansen att utveckla nya färdigheter utan ekonomiska hinder, vilket öppnar dörrar till framtida karriärmöjligheter. Oavsett om man vill lära sig programmering, datavisualisering eller något annat inom IT, erbjuder gratis kurser en väg in i teknikens värld.

  • Digitala lektioner: Ett initiativ från Internetstiftelsen som erbjuder kostnadsfria utbildningsresurser inom digital kompetens. Här kan nybörjare få en grundläggande förståelse för digitala verktyg och internet.
  • Medborgarskolan: Ibland erbjuds gratiskurser inom IT och som passar för nybörjare. Håll koll på deras arrangemang här.
  • Bibliotekens digitala kurser: Många svenska bibliotek erbjuder digitala utbildningar för nybörjare, ofta i form av gratis workshops eller online-resurser.
  • Pensionärsföreningar: Den äldre generationen har inte vuxit upp med datorer och det är här vi hittar flest nybörjare inom data. Pensionärsföreningar runt i om landet brukar anordna kurser i hur man hanterar datorer, surfplattor och smartphones.

Skapa årshjul gratis

När det är dags att planera året kan du använda ett årshjul som visuellt ger en bra överblick över aktiviteter. Det finns flera sätt att skapa årshjul gratis på med några enkla mallar. Här får du våra bästa tips på plandisc.

Ett årshjul är ett visuellt och strukturerat verktyg som hjälper dig att planera och organisera aktiviteter och händelser under ett helt år. Årshjulet används ofta inom utbildning, projektledning och personlig planering för att skapa en överblick över återkommande uppgifter, viktiga datum och långsiktiga mål. Verktyget gör det enkelt att visualisera året och säkerställer att ingenting glöms bort i den dagliga verksamheten.

exempel på årshjul

Digitala verktyg för att skapa årshjulet

Det finns många digitala resurser för att skapa ett årshjul, och du kan enkelt hitta och ladda ner olika typer av gratismallar. En populär lösning är att använda en mall till Excel, kalkylprogrammet som de allra flesta har i sin dator. Du kan hitta gratis mallar för årshjul till Excel på nätet.

Den som föredrar att arbeta i presentationsprogram som Powerpoint kan hitta bra mallar gratis även för det. Det blir mer visuellt tilltalande och för många upplevs det enklare att jobba i än ett kalkylblad med rader och kolumner. Ska du sedan flytta in ett årshjul du skapat till ett Word-dokument är det enkelt med infoga.

Nyare mjukvaror för samarbeten online kan också ha stöd för denna typ av projektplanering. Till exempel kan du kolla om ni har Teams, Trello eller Plandisc (Visma).

Gratis mallar för årshjul att skriva ut

Gillar du hellre att arbeta offline med papper och penna finns såklart också möjligheten att ladda ner ett tomt årshjul som PDF-mall eller Word-dokument för utskrift. Dessa mallar kan fyllas i för hand eller digitalt, beroende på vad som passar dig bäst.

Gratis språkapp – Lista med de bästa

Att lära sig ett nytt språk har aldrig varit enklare eller mer tillgängligt tack vare framstegen inom digital teknik. Idag erbjuder språkappar en värdefull resurs för dig som vill utveckla dina språkkunskaper. I det här inlägget får du ta del av tips på de bästa gratisapparna för språk men också vad som skiljer de från premium betalappar. Du får även länkar till gratis prova-på för några av de absolut bästa språktjänsterna.

vi tipsar om gratis språkappar

Dessa appar tillgängliggör inlärning var som helst och när som helst, vilket passar perfekt för den moderna människans upptagna livsstil. Genom interaktiva övningar och anpassade lektioner kan användarna förbättra sina färdigheter i ett nytt språk på ett roligt och engagerande sätt.

Våra bästa tips på appar för språkträning

Det finns flera populära gratis språkappar som människor världen över använder för att lära sig nya språk. Här är några av de mest kända:

  1. Duolingo – Känd för sitt användarvänliga gränssnitt och spelifierade lärandeformat. Duolingo erbjuder kurser i många olika språk, från spanska och franska till mindre vanliga som walesiska och esperanto. Företaget är noterat på Nasdaq och är en av de största just nu. Har både gratisversion och abonnemang.
  2. Memrise – Appen använder minnestekniker och riktiga videos för att undervisa i språk, vilket ger en mer autentisk inlärningsupplevelse.
  3. Babbel – Även om den grundläggande versionen är gratis, erbjuder Babbel också betalda abonnemang för mer djupgående material. Babbel fokuserar på att bygga praktiska konversationsfärdigheter.
  4. Busuu – Med en communitybaserad tillvägagångssätt, där användarna kan få feedback från modersmålstalare, ger Busuu en unik inlärningsmiljö.
  5. HelloTalk – Denna app är unik eftersom den kopplar samman användare med modersmålstalare runt om i världen för språkutbyte via text, röstmeddelanden och till och med videosamtal.

Dessa appar erbjuder en variation av lärometoder och resurser som kan passa olika inlärningsstilar och behov.

Prova på premiumappar för språkinlärning

Förutom klassikerna du redan läst om finns det spännande nykomlingar och smarta AI-drivna verktyg som också går att testa utan kostnad.

talkpal ai språkinlärningsapp med gratis prova-på period 14 dagar

Talkpal är ett exempel på en app där du får chatta med en AI-lärare som svarar på dina frågor och ger direkt feedback. Perfekt för dig som vill öva uttal, träna grammatik eller bara testa på hur det är att prata ett helt nytt språk.

Prova Talkpal Premium Gratis i 14 dagar

Många appar erbjuder gratis provperioder på sina premiumfunktioner. Det betyder att du kan testa allt från uttalsträning till personligt anpassade övningar, utan att betala direkt. Passa på att prova flera olika appar och se vilken som passar dig bäst innan du väljer om du vill fortsätta med en betalversion.

Väktarutbildning gratis

Att jobba som väktare kräver att man genomgått en väktarutbildning. På vissa gymnasieskolor erbjuds kurser men det finns även säkerhetsföretag som erbjuder utbildningen till nyanställda. Väktarutbildningen är alltså gratis för den som blir antagen till jobbet.

gå gratis väktarutbildning

Bevakningsbranschens Yrkes- och Arbetsmiljönämnd (BYA) är en branschorganisation som håller i väktarutbildningar. För allmän behörighet ska man ha klarat av Väktargrundutbildning del 1 (VU1) och 2 ( VU2).

Den största delen av utbildningstimmarna är föreskrivna av Polismyndigheten och ger kunskaper om lagar och regler.

Man kan som privatperson köpa sin utbildning direkt hos BYA men det kostar 10 000 kr inkl. moms för VU1 och 1250 kr för VU2. Att ha en godkänd väktarutbildning kan underlätta när man söker jobb så se det inte som onödigt att du betalar själv. För vissa är det enda sättet om det inte finns gratisutbildning att ta del av.

Väktarbolag som erbjuder gratis utbildning

Vill du gå kurserna gratis är det till att söka jobb hos ett väktarbolag och genomgå utbildningen där. Några av de större bolagen vi sett har det är:

Securitas skriver tydligt att de erbjuder utbildningen medan Avarn har det i vissa jobbannonser.

En ordningsvakt och skyddsvakt har andra arbetsuppgifter och befogenheter än vad väktare har. Många börjar sin karriär som väktare och vidareutbildar sig sedan till ordningsvakt och skyddsvakt. Även där kan det finns internkurser hos företag som gör att du får utbildningen gratis.

Gratis IQ-tester

Att genomföra ett gratis IQ-test på svenska kan vara ett intressant sätt att utmana sig själv och få en uppskattning av sin intelligenskvot. Dessa tester är utformade för att mäta en rad olika kognitiva färdigheter, inklusive logiskt tänkande, problemlösning och minne.

gör gratis IQ-test på svenska

Det finns dock viktiga aspekter att tänka på innan du dyker in i världen av IQ-testning på nätet. För det första bör du vara medveten om att resultaten från olika gratis logiktester inte alltid är helt pålitliga. De bör ses som ett roligt och utbildande verktyg snarare än en exakt bedömning av ens intelligens.

Svenska IQ-tester gratis online

Här är några gratistester du kan utforska:

  • Mensa provtest, 24 uppgifter på 10 minuter. Det gäller att hålla ett högt tempo och inte stanna upp för länge. Uppgifterna går ut på att hitta den saknade figuren i ett 3×3 grid.
  • Illustrerad Vetenskaps IQ-test, består av fem olika delar som testar din visuella förmåga, dina språkkunskaper, ditt logiska tänkande, ditt matematiska tänkande och ditt minne. Testet tar cirka 30-45 minuter att genomföra.
  • IQminute.com, 20 frågor på 20 minuter. Svaren på alla frågor ges i slutet av det gratis kognitiva testet.

OBS! Ingen av de här testerna är officiella IQ-tester med korrekt fastställd intelligenskvot. För att få exakt mätning måste man genomföra kontrollerade tester vid arrangerade testtillfällen.

De gratis IQ-testerna är till för att folk ska kunna testa på frågeformulären och som utmaning för sin egen skull.

Dessa tester erbjuder en bra variation av utmaningar och möjligheter att bedöma din intelligensnivå utan kostnad.

Det är också viktigt att närma sig dessa tester med rätt inställning. Även om det kan vara frestande att jämföra ditt resultat med genomsnittet eller med vänner, är det viktigt att komma ihåg att IQ endast är ett mått på vissa typer av kognitiva färdigheter. Det säger inte allt om en persons förmåga, potential eller värde.

Utöver att utföra IQ-tester finns det många andra sätt att stimulera och utveckla sin intelligens på med olika hjärnträning. Läsning, problemlösning, lärande av nya färdigheter och ständig nyfikenhet är alla utmärkta sätt att hålla sinnet aktivt och förbättra kognitiva funktioner.

Att engagera sig i diskussioner, spela strategiska spel och utöva regelbunden fysisk aktivitet kan också bidra till mental skärpa och välbefinnande. Gratis IQ-tester online kan ingå i hjärnstimulerande aktiviteter som är lättillgängligt och underhållande.

Allting Gratis © 2025