Ta grönt kort för golf gratis

De flesta golfbanor kräver att spelaren har Grönt Kort, ett bevis på att man genomgått en utbildning om spelet och reglerna. Det funkar lite som körkortet där du först lär dig teoretiska kunskaper och sedan gör ett spelprov.

gör spelprovet för sitt Grönt Kort i golf
Vissa moment i processen att ta Grönt Kort är gratis

Stegen för att ta ett Grönt Kort är:

  1. Registrera dig på Golf.se för att få ditt unika Golf-ID (gratis)
  2. Börja plugga på de teoretiska kunskaperna som finns online på Grönt Kort-webben (gratis)
  3. Gör kunskapstestet online på Min Golf och se till att du får godkänt.
  4. Lista dig hos en golfklubb och gör spelprovet (kostnad: greenfee)
  5. Registrera ditt godkända spelprov på Min Golf (gratis)

Ett spelprov består av nio hål på en banvärderad golfbana och kravet är att du måste få minst 18 poäng på handicap 54,0. Provet måste genomföras tillsammans med någon som redan har Grönt Kort och är medlem i en golfklubb.

Det som kan komma att kosta dig pengar är såklart utrustning, avgift för att träna på drivingrange och greenfee när du gör spelprovet. Behöver du hjälp med träningen kan man boka lektioner med en golftränare, och det kostar såklart också pengar.

Det finns nybörjarutbildningar på de flesta golfklubbar i Sverige och i det ingår oftast även medlemskap i klubben.

Grönt kort för barn upp till 12 år

Barn som är under 12 år har specialanpassade regler för att få Grönt Kort. Frågorna i kunskapstestet är barnanpassade men görs på samma sätt via Min Golf.

Spelprovet kan utföras på tre olika sätt:

  • Spela 9 hål på en 100-bana och klara det på 45 slag eller färre
  • Spela 9 hål på en banvärderad golfbana med utslag från 150 meter och få minst 18 poäng. Alla hål räknas som par 3.
  • Spela 9 hål på en banvärderad bana från slopad tee. Målet är att få 18 poäng på handicap 54,0 – alltså samma spelprov som för vuxna.

En till skillnad är att ett godkänt spelprov endast ska visas upp för golfklubben, tränaren eller ledaren. Det ska alltså inte registreras på Min Golf.

Svårt att få det gröna kortet helt gratis

Att helt gratis ta det gröna kortet är svårt eftersom du måste betala greenfee när du ska göra spelprovet. Det finns en del klubbar som erbjuder en gratis greenfee när man blir medlem. Ett medlemskap i en golfklubb kan vara på några hundralappar till flera tusen.

Om du vill spela golf men inte har ett Grönt Kort kan du leta efter en så kallad Pay-and-Play golfbana. Svårighetsgraden på de banorna är inte tillräckligt svåra för att rundorna ska kunna kvalificera för registrering på Min Golf. Priset för att spela på såna här banor ligger kring 100-200 kr för vuxna och hälften för barn.

Gratis schema för att träna hemma

Undvik dyra gymkort och slipp tidsödande transporter till träningslokalen. Här får du gratis schema för att träna hemma och få bättre kondition, styrka och rörlighet. Från den enklaste övningen att bara sätta sig ner på golvet och ställa sig upp igen, till att köra avancerade WODs (workout of the day).

Vi har utarbetat ett träningsschema som sträcker sig över 4 veckor, vilket är en bra period för att komma igång och få in träning som en rutin i vardagen. Schemat innehåller allround träning som förbättrar konditionen och styrkan i en lagom takt.

följer ett gratis schema för att träna hemma

En bra nivå för att få kontinuitet i träningen är att köra 3 pass per vecka. Välj tre dagar som passar ditt liv och ha minst en vilodag emellan träningsdagarna.

Varje träningsdag består av konditionsträning och efterföljande styrkeövningar. Du behöver inga vikter eller annan specialutrustning för att genomföra detta gratis träningsschema.

Ladda ner träningsschemat gratis

Du kan ladda ner schemat som PDF här och skriva ut det om du vill.

Vecka 1

DagKonditionsträningStyrkeövningar
Mån20 min promenad3 x 10 armhävningar, 3 x 15 situps, 3 x 10 benböj
Ons15 min jogg3 x 15 utfall, 3 x 20 sek plankan, 3 x 12 rygglyft
Fre20 min promenad3 x 10 dips på stol, 3 x 20 mountain climbers, 3 x 15 höftlyft

Vecka 2

DagKonditionsträningStyrkeövningar
Mån25 min promenad3 x 12 armhävningar, 3 x 18 situps, 3 x 12 benböj
Ons20 min jogg3 x 20 utfall, 3 x 25 sek plankan, 3 x 15 rygglyft
Fre25 min promenad3 x 12 dips på stol, 3 x 25 mountain climbers, 3 x 18 höftlyft

Vecka 3

DagKonditionsträningStyrkeövningar
Mån30 min promenad3 x 15 armhävningar, 3 x 20 situps, 3 x 15 benböj
Ons25 min jogg3 x 25 utfall, 3 x 30 sek plankan, 3 x 18 rygglyft
Fre30 min promenad3 x 15 dips på stol, 3 x 30 mountain climbers, 3 x 20 höftlyft

Vecka 4

DagKonditionsträningStyrkeövningar
Mån35 min promenad3 x 18 armhävningar, 3 x 25 situps, 3 x 18 benböj
Ons30 min jogg3 x 30 utfall, 3 x 35 sek plankan, 3 x 20 rygglyft
Fre35 min promenad3 x 18 dips på stol, 3 x 35 mountain climbers, 3 x 25 höftlyft

Vi har valt att börja schemat på en måndag, för det har visat sig göra skillnad psykologiskt att starta veckan på ett bra sätt. Du kan såklart byta dagar så det passar ditt jobb, skola eller andra saker i din kalender.

Gratis aktiviteter för barn att göra i Göteborg

Bor du i Göteborg eller ska ni åka dit på en resa och vill ha tips på gratis aktiviteter att göra? Då har du flera möjligheter att hitta på saker som inte behöver kosta en krona. Här är några av våra favoriter.

spårvagn i Göteborg

Åka båt gratis med Älvsnabbare 286

Västtrafiks båtlinje Älvsnabbare 286 går tvärs över Göta Älv mellan Stenpiren och Lindholmspiren. Det är gratis att gå ombord och även att ta med sig cykel på båten. Du känner igen den om du letar efter den gröna flaggan som de använder för att symbolisera gratistrafiken.

Gratis trädgårdar och parker

Flera av Göteborgs vackra trädgårdar är helt gratis; Slottsskogen, Botaniska Trädgården (frivilligt entrépris) och Trädgårdsföreningen.

gratis botanisk trädgård i göteborg

Ni kan ta med mat och ha en liten picknick på de stora ytorna. Gå runt och titta på både djur och natur men observera att till exempel Botaniska Trädgården har hundförbud mellan 1 mars – 30 september.

Titta på fotboll gratis under Gothia Cup

I mitten på juli hålls världens största fotbollsevenemang för ungdomar i Göteborg. Gothia Cup tar ingen avgift för besökare som kan komma och titta på hur mycket fotboll som helst. Har du ett bolltokigt barn som är för litet för att själv delta så kan ni gå och titta gratis.

Plocka gratisfrukt i fruktlundarna

Göteborgs allmänna fruktlundar är gratis att plocka frukt i så som äpplen, päron och plommon. Du hittar de i centrum, på Hisingen och flera väst om stan.

Gratis museum för alla under 20 år

på museum i göteborg med barnen

I Göteborg finns många museum att besöka där några är gratis för alla men många alltid gratis för besökare under 20 år. Till exempel är det helt gratis på Göteborgs Konsthall och på Naturhistoriska Museet för barn och ungdomar.

Under Museernas dag är det fri entré på många fler ställen där det förra året inkluderade Göteborgs stadsmuseum, Röhsska museet, Göteborgs konstmuseum och Sjöfartsmuseet Akvariet.


Evenemangskalendern som drivs av Göteborgs Stad har möjlighet att filtrera på evenemang som är gratis. Där hittar du utställningar, konserter och spelkonvent för olika åldrar. Du kan selektera fram de som riktar sig till barn och barnfamiljer.

Gör logiktester gratis

Logiskt tänkande är något som värdesätts i olika yrken och underlättar i vissa skolämnen. Logiska tester används ibland i rekryteringssammanhang men det finns även såna endast för underhållningssyften.

hon tar ett gratis logiktest

Om du vill träna på och testa ditt logiska tänkande kan du göra det med gratistester. Vi har listan på några av de vanligaste på svenska och engelska.

IQ-tester

Uppgifterna i traditionella IQ-tester handlar om att se logiska mönster. Här kan du testa dig gratis:

Matrigma

Matrigmatestet är utvecklat av svenska företaget Assessio och finns i en klassisk och adaptiv version.

Alva Logic Test

Också ett svenskutvecklat logiktest, där frågorna utgörs av matriser med figurer. Målet med alvas logiktext är att förutsäga vilken som saknas.

Läs mer om Alva Labs

Tågluffa gratis inom EU

Erasmusprogrammet har en ungdomssatsning som de kallar för DiscoverEU. Hela 36 000 18-åringar väljs ut som får ett resekort giltigt i hela Europa och främst tåg. Den som blir tilldelad ett sådant kort kan alltså tågluffa gratis inom EU.

tågluffa gratis inom EU

Uttagningen ställer följande krav:

  • Ha fyllt 18 år
  • Vara medborgare i ett EU-land
  • Klara frågesporten

Resekortet berättigar till resande på mellan 1-30 dagar under en bestämd tidsperiod om 14 månader. Man kan resa ensam eller i grupp och innan reseperioden startar får man träffa andra unga som fått resekort.

Sportkanaler gratis: Titta på sport kostnadsfritt

Gratis sportkanaler erbjuder en unik möjlighet för fans att njuta av sina favoritsporter utan extra kostnad. Dessa kanaler, tillgängliga både via traditionell sändning och streamingplattformar, har ökat möjligheterna hur människor kan uppleva fler sportevenemang.

tittar på gratis sportkanal

I den digitala eran har streamingtjänster vuxit fram som ett populärt alternativ för att titta på sport, där tittarna kan välja bland ett brett utbud av spel och tävlingar från hela världen.

Traditionell sändning via tv-kanaler fortsätter dock att vara relevant, särskilt för de som föredrar den konventionella tv-upplevelsen eller inte har tillgång till pålitlig internetanslutning.

Sportkanaler sänder ofta stora sportevenemang, inklusive fotbollsmatcher, tennis, basket och mer, vilket gör toppsport tillgänglig för alla.

Vilka gratis sportkanaler finns i Sverige?

En gratis möjlighet att se på sport är genom SVT Play, som har både livesändningar och bandade inspelningar från sportevents. Beroende på vilka rättigheter som köpts in får alla möjlighet att se till exempel skidskytte, friidrotts-vm, Vasaloppet och SDHL (ishockey).

TV4 Sportkanalen ingår i några olika abonnemang eller kan läggas till för 29 kr/mån. Det är alltså inte gratis men nära nog på. Det finns ingen bindningstid på tjänsten så vill man köpa bara för att de sänder ett specifikt abonemmang kan man göra det och sedan säga upp det.

Andra kanaler som sänder gratis sport är spelbolagen. De erbjuder livesändningar på många olika sporter och matcher över hela världen. Vilka matcher som går att se på beror på spelbolag, land och rättigheter till streaming.

Ett alternativ till att komma åt gratissändningar av sport i andra länder är att nyttja VPN, en teknik som leder datatrafiken genom servrar med IP-nummer i olika länder i världen. På det sättet kan det finnas möjlighet att titta på gratis sportkanaler som annars bara är tillgängliga i ett specifikt land.

se sportkanaler på sportbar

Andra sätt att titta gratis på sport

Det finns fler sätt att få se sportkanaler utan att betala för själva sändningen. Du kan till exempel kombinera att se en match och äta mat på restaurang. Sportbarer finns i de flesta större svenska städer.

Att dela access till streaming är vanligt att folk gör men streamingtjänsterna är inte så nöjda med det såklart. Du får själv bedöma om det är något du vill göra för att få tillgång till gratis sportkanal…. men den är ju inte gratis för den du ”lånar” av. Så på nåt sätt måste du ju betala hen.

Färdiga ledtrådar till skattjakt gratis

Att anordna en skattjakt är ett spännande sätt att addera äventyr till barnkalaset. Denna aktivitet, fylld med gåtor och mysterier, engagerar barnens fantasi och problemlösningsförmåga. Med gratis färdiga ledtrådar till skattjakt blir det superenkelt att fixa en spännande upplevelse.

karta till skattjakt

Dessa kluriga och kreativa ledtrådar är designade för att passa varierande åldersgrupper och kan enkelt anpassas till specifika teman eller miljöer, vilket gör varje skattjakt unik och minnesvärd.

Ledtrådar till tema Pirater

Gratis ledtrådar till skattjakt tema Djur

Köpa färdiga paket med skattjakt / mysterier

Vill du ha ett mer komplett paket med färdiga instruktioner, fina kartor och kanske lite småpussel som barnen ska lösa längs vägen?

Det finns färdiga paket att köpa som man laddar ner och skriver ut. Även mobilskattjakter är populära att använda på barnkalas och de kan inkludera allt från skattletande till tipspromenader och quizfrågor.

Gratis skattjakt för vuxna

Självklart går det att skapa skattjakt även för vuxna på olika festteman. I deklarationstider kan man exempelvis ha tipspromenad där deltagarna ska klura ut vägen till den lägsta skatten. Längs vägen kan det dyka upp frågor om olika skatteavdrag och beroende på hur man svarar får man betala eller tillbaka i slutet av skattjakten.

Nä, det här sista tipset kanske var lite väl torftigt men vi låter det stå kvar för någon kanske finner ett gott sk(r)att.

Gratis almanacka online och offline

Att hitta en gratis almanacka kan verkligen hjälpa till med att organisera vardagen. I denna artikel utforskar vi olika alternativ för att erhålla en kostnadsfri årskalender, både i digitalt och fysiskt format.

Vi börjar med att titta på de bästa webbplatserna och apparna där du kan skapa och ladda ner din egen almanacka gratis. Därefter går vi över till att diskutera hur man kan få tag på fysiska exemplar utan kostnad, kanske som reklammaterial eller genom community-program.

digital gratiskalender på en surfplatta

Gratiskalender online

Digital teknik erbjuder otaliga möjligheter för att skapa personligt anpassade kalendrar. Många webbplatser tillåter användare att välja startmånad, layout och till och med lägga till personliga bilder eller viktiga datum före utskrift eller digital användning. Här är några populära alternativ:

  • Google Kalender: Tillgänglig överallt där du har internetuppkoppling. Google Kalender gör det enkelt att organisera ditt liv med möjlighet att lägga till händelser, påminnelser och mål. Den synkroniseras över alla dina enheter och kan även dela kalendrar med familj och vänner.
  • Canva: En designplattform som erbjuder mallar för att skapa egna almanackor. Användare kan anpassa designen efter eget tycke och sedan ladda ner almanackan för digital användning eller utskrift.

Så skaffar du gratis almanacka på papper

Även om den digitala världen erbjuder lättillgängliga almanackor, finns det fortfarande en charm med en fysisk kalender. Dessa kan erhållas gratis på flera sätt:

  • Reklammaterial: Företag ger ofta bort gratis almanackor som en del av sin marknadsföringsstrategi. Håll utkik i lokala butiker (ICA, Coop), banker, vid evenemang eller maila och fråga.
  • Community-program: Bibliotek, skolor och andra communities distribuerar ibland kostnadsfria årskalendrar som ett sätt att ge tillbaka till samhället.
  • Blankettbanken: Publicerar årligen nya kalendrar i PDF-format som går att ladda ner och skriva ut. De har olika alternativ som månadsalmanackor med namnsdagar, flaggdagar och kalendrar med färg på helgdagar etc.
markerat den 30:e i en gratis almanacka på väggen

Gratis familjealmanacka med flera kolumner

För att hålla koll på aktiviteter som rör olika familjemedlemmar kan du ladda ner och skriva ut en familjekalender. Det finns också gratis på Blankettbanken med 4, 5 eller 6 kolumner.

Så hittar du gratis travtips varje dag

För att hitta gratis travtips dagligen finns flera strategier du kan använda. Först och främst, sociala medier är en guldgruva. Många experter och entusiaster delar sina insikter och förutsägelser på plattformar som Twitter och Facebook. Dessa kan vara särskilt värdefulla under stora travdagar eller inför specifika lopp.

pågående travlopp en solig sommardag

Dessutom erbjuder många travrelaterade webbplatser och bloggar regelbundna uppdateringar och tips utan kostnad. Genom att prenumerera på nyhetsbrev eller följa dessa sidor kan du få tillgång till värdefull information som kan hjälpa dig att göra mer informerade val.

Ett annat effektivt sätt är att delta i forum och diskussionsgrupper som är inriktade på travsport. Här kan medlemmar dela med sig av sina tips, tankar och strategier. Detta inte bara ger dig tillgång till gratis råd utan också möjligheten att ställa frågor och få feedback från mer erfarna spelare.

Vidare, YouTube-kanaler dedikerade till travsport kan vara en ovärderlig resurs. Många kanaler ger förhandsgranskningar av kommande lopp, intervjuer med tränare och kuskar, samt analyser som kan ge insikter i hur ett lopp kan utvecklas.

Slutligen, glöm inte bort att utnyttja de officiella webbplatserna för travbanor och travförbund. Dessa sidor erbjuder ofta gratis travtips, startlistor och ibland även videoklipp från tidigare lopp som kan ge dig en fördel.

Genom att kombinera dessa metoder kan du bygga upp en pålitlig källa till dagliga travtips som inte kostar något. Kom ihåg att alltid göra din egen analys och överväg tipsen du får som en del av en bredare strategi.

Våra bästa gratissajter för travtips

Några av de vi brukar använda för gratistips är:

Spela Harpan patiens gratis

Harpan, även känt som Solitaire på engelska, är ett populärt kortspel som fick stor spridning då Microsoft inkluderade det i Windows 3.0. Idag finns spelet gratis på många andra ställen och används som tidsfördriv av många människor.

lägger harpan patiens på bordet

Det går kortspelet Harpan ut på

Målet med detta tidsfördriv är att sortera en standardlek på 52 kort i ordning, fördelat på fyra grundhögar från ess till kung. Solitaire Classic börjar med att korten blandas och läggs ut i sju kolumner på bordet.

Varje kolumn innehåller ett ökande antal kort, där det översta kortet är vänd uppåt och resten nedåt. Spelaren flyttar sedan kort mellan kolumnerna samtidigt som de försöker vända de nedåtvända korten och bygga sekvenser i fallande ordning och alternerande färger.

När ett ess upptäcks, kan det flyttas till en av grundhögarna, där spelaren sedan bygger upp sekvensen i samma kläder. Spelets utmaning ligger i att strategiskt förflytta korten för att avslöja de nedåtvända och placera alla korten i grundhögarna.

Gratis harpanspel online

Det finns många harpanspel online som går att spela i webbläsaren eller ladda ner som en app för att kunna spela offline. Här följer tre av våra favoriter som är helt gratis: